跑5000米心得

首先为了有个好身材，想想我的每次胖与不胖，都和运动有紧密关联。跑步带给我呼吸的更加通畅，身材的不走样。而且还能抑制自己不要过多沉迷于香烟和酒和其他消费中。其次跑步的过程，其实和上军校时的感受没有多少变化，依然是个痛苦的过程，1000米、2000米…这个过程，是时间凝固的过程，也是自己和自己...