知道侧面投掷轻物的动作方法和要求，能够在练习中，发扬积极果敢和比拼的精神，勇于展示自己的投掷能力，争当班级的神投手。投掷运动是一项体育运动项目，起源于古希腊。古希腊著名雕塑家米隆大约在公元前450年的代表作《掷铁饼者》，说明了投掷运动的历史源远流长。在古代奥运会上投掷比赛所用的器材都是...
抛掷轻物的体会
知道侧面投掷轻物的动作方法和要求，能够在练习中，发扬积极果敢和比拼的精神，勇于展示自己的投掷能力，争当班级的神投手。
投掷运动是一项体育运动项目，起源于古希腊。古希腊著名雕塑家米隆大约在公元前450年的代表作《掷铁饼者》，说明了投掷运动的历史源远流长。
在古代奥运会上投掷比赛所用的器材都是扁圆的石块，重量没有统一的标准。比赛时，运动员站在一个石台上，做几次预摆后将石块掷出，用距离和姿势来确定优胜者。
运动的益处：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
以上内容参考 百度百科-侧面投掷轻物
以上内容参考 百度百科-投掷运动
以上内容参考 百度百科-体育锻炼
2021-07-19
