八段锦名称口诀

八段锦名称及口诀如下：《两手托天理三焦》：顶天立地，充分拉伸。掌根带动手臂上托，头部回正后二次拉伸全身。《左右开弓似射雕》：挺胸夹脊，两手对抗。开弓时前手推、后手 拉，形成前后气力对抗。《调理脾胃须单举》：围绕中焦，运转太极。左右手交替上举下按，以中焦为中心调理脾胃。《五劳七伤往后...