1. 三日不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤。2. 吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。3. 晨起三片姜，胜如人参汤。萝卜出了地，郎中没生意。4. 吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。5. 一日两个苹果，医生远离我。吃药不忌口，跑断医生腿。6. 多喝...
十二时辰养生法的口诀
1. 三日不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤。
2. 吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。
3. 晨起三片姜，胜如人参汤。萝卜出了地，郎中没生意。
4. 吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。
5. 一日两个苹果，医生远离我。吃药不忌口，跑断医生腿。
6. 多喝温白开，健康自然来。白水沏茶喝，能活一百多。
7. 饮了空腹茶，疾病配饰身。尽量少喝酒，病魔绕道走。
8. 饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。2024-06-28
