武当十三式太极拳口诀

武当十三式太极拳的核心口诀为“十三字诀”，包含“静”“意念引导”“循序渐进”三大要点，技法体系融合八种劲法与五种步法。具体内容如下：一、核心口诀要点静练习时需保持“安恬静静、心平气和”的状态，强调心态专注平静。动作轨迹以圆形或弧形为主，体现太极拳“以柔克刚”的哲学思想。这种静态...