以下为您提供一些适合发朋友圈的健康口诀句子：饮食类吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。早饭好而少，午饭厚而饱，晚饭淡而少；一顿吃伤，十顿喝汤。细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。运...
发朋友圈的健康口诀的句子
以下为您提供一些适合发朋友圈的健康口诀句子：
饮食类吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。早饭好而少，午饭厚而饱，晚饭淡而少；一顿吃伤，十顿喝汤。细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。运动类饭后（半小时）百步走，活到九十九；饭后百步走，强似开药铺。走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。你坐轿车我步走，看谁生命更长久；每天步行二十里，百病皆无健身体。生活习惯类头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。睡觉像个“狗”，活到九十九。心态情绪类心胸里头能撑船，健康长寿过百年；心胸里头能拉车，健康长寿一百多。笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在；愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。2025-05-14
