游泳蛙泳口诀

双手平行向前伸,伸直放松往前进:手臂划水后,应平行向前伸直,放松身体,以便在水中前进。三、配合动作口诀 蛙泳配合须注意,腿臂呼吸要适宜:强调蛙泳时腿、臂和呼吸的配合要协调适宜。 两臂划水腿放松,收手同时又收腿:在手臂划水时,腿部应放松;当手臂收手时,腿部也应同时开始收腿。 两臂前伸腿...
游泳蛙泳口诀
mengvlog 阅读 17 次 更新于 2025-12-20 07:48:26 我来答关注问题0
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