体重指数的计算公式为：BMI = 体重/ 身高的平方值。具体计算方法：将个人的体重除以其身高的平方。例如，一个人的体重是60千克，身高是1.73米，那么他的BMI就是60 / = 20.05。BMI值的解读：在我国，一般认为BMI大于24即为超重，大于28即为肥胖。但需要注意的是，BMI只是一个参考指标，其灵敏度...
体重指数计算公式 体重指数计算公式详细
体重指数的计算公式为：BMI = 体重/ 身高的平方值。
具体计算方法：将个人的体重除以其身高的平方。例如，一个人的体重是60千克，身高是1.73米，那么他的BMI就是60 / = 20.05。
BMI值的解读：在我国，一般认为BMI大于24即为超重，大于28即为肥胖。但需要注意的是，BMI只是一个参考指标，其灵敏度一般，最好结合其他指标如体脂率、腰围等进行综合判断。
BMI的局限性：虽然BMI是衡量肥胖的一个通用指标，但它并不能完全反映一个人的健康状况。例如，一些肌肉发达的人可能会有较高的BMI值，但实际上他们的体脂率并不高，因此不能简单地认为他们是肥胖的。同样，一些体脂率很高但肌肉量较少的人，即使BMI值在正常范围内，也可能存在健康风险。
健康体重范围：医学上认为，体重处于标准体重的±10%之内，都属于健康体重范围，无需刻意增肥或减肥。
2025-04-28
