防溺水小口诀6句

防溺水小口诀6句

防溺水小口诀6句如下：
1、小朋友，想一想，安全大事忘没忘。想游泳，需谨慎，告知父母要走心。
2、防溺水，有高招，大人陪伴最是好。私自游，很危险，不去深水很重要。
3、遇到危险不要慌，大声呼喊是关键。游泳玩乐最正常，告知父母记心中。
4、会游的，别逞能，水深沟底乱草生，一旦发生溺水害，喊人救命没人听。
5、游泳热身很重要，预防溺水要记牢！溺水警钟时常鸣，安全教育记心中。
6、不会游得更可怕，稍不留神要了命，千万注意防险情，安全牢牢记在心。

溺水的概念：
淹溺又称溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。

防溺水的方法：
1、保持冷静放松身体
溺水时最重要的就是保持冷静和镇定，放松身体。如果惊慌失措，胡乱在水里扑腾，一方面会造成周身肌肉的紧张，使得体力过早耗尽而无法自救。另一方面可能会缠绕上水草，使情况更为棘手。
2、保持仰卧的姿势
溺水时应该放松肢体，当感觉身体向上浮动后，可采取仰卧位，头部向后，这样能将口鼻露出水面利于呼吸。不要双手上举胡乱挥舞，这样会加快身体下沉。
3、用嘴吸气、用鼻呼气
溺水时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，不要大口用嘴呼吸，否则可能导致水呛入喉部。呼吸时，吸气要深，呼气要浅。因为深吸气时，人体的比重比水略轻，可以浮出水面；在呼气时，人体的比重比水略重，可以沉入水中。
2023-09-01