毛德倩公式怎么计算每天消耗热量

毛德倩公式是一种用于估算个人每日基础代谢率（BMR）的方法，进而推算出每天所需的总热量消耗。以下是根据性别和体重计算毛德倩公式的步骤：1. 男性：公式为：（48.5 × 体重（公斤） + 2954.7）/ 4.184 2. 女性：公式为：（41.9 × 体重（公斤） + 2869.1）/ 4.184 3. 毛德倩公式是基...