谁能告诉我气功的口诀和练法

拳谱上说:“精养灵根气养神,元阳不走得其真,丹田养成千日宝,万两黄金不与人”,说明丹田功在心意拳的重要。因丹田是人的元气之所在,所以叫丹田功。3.问;炼丹田功先从哪里入手?答:首先认清三大奇经。按中华医学学说人身有十二经脉和奇经八脉,为什么要认识三大经,哪三大经呢(1)督脉。督脉是奇经八脉之一,起于...