各位道友，好消息好消息，筑基期详细口诀来了

二、筑基口诀 丹田气足，督任并行。防危虑险 周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明 当丹田之气充足之时，意运此气过督脉三关(尾间、夹脊、玉枕)入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田。如此周天循环不已，脉路畅通。此时，全身精力充沛，目光炯炯，面色红润，气足神清，至此筑基功成。筑基阶段，...